到了換季時刻，不少女生為了不讓干燥天氣帶走水嫩肌膚，護膚熱情更高漲了！但是我想說，如果忽略了頭發護理，就不要怪干枯毛躁又愛起靜電的頭發，撐不起你的換季新發型哦！輕盈蓬松發質好的秀發絕對是氣質加分的關鍵項。

如何進行頭發護理呢？

1、平時盡量少吃燒烤、辛辣、油膩的食物，避免“油從口入”，平時盡量飲食清淡一些，多吃含堿性的食物如海帶、紫菜，平時多喝鮮奶多吃新鮮的水果蔬菜

2、盡量減少熬夜的次數，避免熬夜通宵，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。

3、盡量減少燙染的次數，不要頻繁地去燙發染發，另外不要同時燙發染發一起，這樣對于頭皮的傷害更加大。

4、洗頭的時候要注意手的力度，盡量輕柔，不要太重，另外洗頭發的時候可以輔之于輕輕地按摩來舒緩頭皮。

編輯：廣州華廈生物制藥